にゃーちさんのブログ記事

断17日目

  • 2021年02月23日
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今日はバイトで大丈夫です。

前回の禁生活が1ヶ月半でしたので、3ヶ月は最低目標で、半年、あわよくば1年、、やるぞ!絶対!1日1日だと毎日呪文のように叩き込み、自分のことを信じないスタイルでやってきましたが、ここへきてこの張りつめた毎日で1年、メンタルもつかわからなくなりました。でも、ゾロ目の日を乗り切れて、自分なりの方法を思いつき、すっと気持ちが楽になり、気持ちがなんとなくリセットされ、少しづつ
元気が出てきました。

私はゾロ目の日を乗り切るのを目標にします。
次は3月3日です。その日の対策を日々考えます。
そうすることで、普段の日が、
まるで、その日のための準備期間で、張りつめる気持ちが少しは楽になれると気付きました。

ゾロ目以外に5のつく日がイベント日ですので、それも併用しつつ、次から次にくる目標を乗り切ることで、トータル的な禁生活を重ねていきます。

うまくいくかわからないけど、今たどり着いた答えです。

3月3日ひな祭り。もうお祝いするような小さな子供はいませんが、乗り切りひな祭りケーキで夜楽しむことを今の目標とします。

コメント


にゃーちさん、こんにちは。毎月のイベント日が気になって縞うようですね。禁パチ期間が長くなれば衝動はおさまります。これからが大事です。グッと我慢です。


はまなすさん
コメントありがとうございます。

早くそんな自分になりたくて、行かない行かない行かない叩き込みすぎて、少々脳と心のバランスが崩れ疲れてしまったようです。
でも、昨日乗り切れたので、
自信もつきました。

今は、3月3日絶対行かないことだけを目標にします。
終わればまたゾロ目、イベント日がくるのでそれを目標に。
その繰り返しで、衝動がある時薄れていく感覚を掴むまで
やってみます。!

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