こまるさんのブログ記事
一晩寝たら(^-^)
- 2020年04月14日
内臓の痛みも楽になったから病院は延期！
ほんとは3末にデズニーだったのが無期延期になったり、学校が休校になって子供たちがずっと家にいたりでヘトヘトだったから、新学期始まってやっと1人になれると思ってとっておいたご褒美有給休暇の本日(^-^)！…と思ったらまた休校…迷ったけど病院行くと嘘ついて、午前中自由時間にします。
コロナ怖いから、ドライブしながらグルテンフリー生活には禁断のパンを買って車中休暇(°▽°)海でも見に行こうかな？？
息抜きしてきます(^O^)
コメント
- マジヤ・メルさん
- 2020年04月14日
お疲れ様です(*^^*)
一人でできるストレス解消は、コロナ自粛の今はドライブとか自然に触れるような事しかないですよね
うまくストレス溜めないように自分をコントロールできるといいですね
くれぐれもパチ、スロだけは行かないように
( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
尚、自分が痩せたのは恋ではなく若い頃の体を取り戻したいというただの自己満からです
ダイエットに限らずけっこう色んなことが自己満パワーで解決すると思います
( ￣▽￣)
糖質制限(米、パン、麺、ジュース、お菓子などを食べない)と家でできる筋トレ(腕立て、腹筋など)で2年でMAX18kgほど痩せました
※93kg→75kg
現在は79kg前後ぐらいをうろうろしてます
(^_^;)
ダイエットで大事なのは
『自分の身体に合った方法をとにかく継続する』事だと思います
ちょっとやって結果出ないからってやめてたら痩せません、とにかく継続です
後は痩せてキレイになった自分をしっかりイメージしてそれを目指す、事ですかね( *´艸｀)
- こまるさん
- 2020年04月14日
マジヤ・メルさん(^-^)
今、海です！シーズン前で風も強くて車から出ることができない(^^;;風に吹かれた砂がキラキラしてて波模様を作りつつあります。
KING Gnu聴きながら…朝目覚めたらどっかの誰かになってやしないかな♪と物思いにフケルノデス。
すごく気になっていたところ(๑˃̵ᴗ˂̵)恋じゃなくて痩せられるなんてリスペクト！！
食べることでシアワセ感じる生活から脱出しないと(^^;;継続できる方法探そっかなー！？
元の体型までマイナス8キロ…なかなか難しい。ワクワクすることも一緒に！！
いつも、ありがとうです(^人^)
- こまるさん
- 2020年04月14日
マジヤ・メルさん(^-^)
そうそう！衝撃〜！！
ありがとです(๑˃̵ᴗ˂̵)
海の後、ラーメン食べようと気になっていたところに行ったらお休み(^^;;豚丼食べました！フラフラしてるけど、ぱち行かないと充実感あり*(^o^)/*お仕事がんばって〜(=^ェ^=)
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