すずさんのブログ記事
何日目だろう
- 2014年10月03日
禁パチして何日目だろう。
店に自ら出禁宣言、カウンセリング、いろいろ行ってきました。
途中、スリップしたこともあったけれど、心穏やかに過ごせた日も。
しかし最近では賭博依存の引き金となったうつ病のストレスから何もやる気が起きない。
何かしないとと思うほど逆にストレスがたまっていく。
食欲も低下。
まあうつ病のどん底まで落ちて、スリップしない傾向は誉めてあげたいと思います。
早く精神的に安定したいです。
コメント
- ラルフさん
- 2014年10月07日
辛い現状をブログで記して頂きありがとうございます。僕は軽度のうつになる時があります。将来に対する不安が大きいのですが、その上禁煙の禁断症状も出て無気力になる時があります。今は日常生活には支障をきたしていませんが…
お互いこの調子で禁パチを続けて自分をほめて、徐々に自信をつけて行けばきっと希望が見えてくると信じたいですね。
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