何日目だろう

• 2014年10月03日

禁パチして何日目だろう。
店に自ら出禁宣言、カウンセリング、いろいろ行ってきました。
途中、スリップしたこともあったけれど、心穏やかに過ごせた日も。
しかし最近では賭博依存の引き金となったうつ病のストレスから何もやる気が起きない。
何かしないとと思うほど逆にストレスがたまっていく。
食欲も低下。
まあうつ病のどん底まで落ちて、スリップしない傾向は誉めてあげたいと思います。
早く精神的に安定したいです。