禁パチ一年を過ぎて

• 2024年02月04日

禁パチ最初の頃はとにかくパチンコをやらない！我慢する！の一点張りだったけど、ただ我慢するだけでは必ず再発してしまいます。一度ギャンブル中毒になると、完治しません。完治すると思っている人がいるなら、それは無理です。対処療法しかないです。そこで私がとった対処療法は山登りと資格取得のための勉強。これでパチンコから違うものに目線を反らせました。パチンコをやりたくないなら、違うことに時間を潰す。これしかないと思います。パチンコ店に近づかない、YouTubeは見ない等ただハード的に距離をとるだけでは無理です。私は脱パチしてから一年経ちますが、山登りと資格取得をやめれば、多分また再発してしまいます。当たったときの快感をまた味わいたいと思う気持ちはなくなりません。禁パチは対処療法の積み重ね。これから禁パチを頑張る方は、とにかく暇な時間を作らない。趣味を見つける。そして何より、大切な時間とお金を無駄にしたくないという気持ち。これを肝に頑張って頂ければと思います。