ようやくやる事ができた

• 2026年01月22日

ゲームアプリは毎月5000円。パチンコは毎月の小遣い8万のうち、諸費用を引いた額使っていた、プラスになる月もあったけどもちろんすべて溶かした。パチンコはやめてからもう3年経ち、先月からゲームアプリをやめ、浪費が一掃された。代わりにその分時間ができ、何をするか彷徨う日々。たどり着いたのが肉体改造と英語の勉強と読書。肉体改造は自重トレなら無料だし、英語は本を買ってしまえばすぐに始めれる。だけどこの肉体改造はタンパク質低脂質を徹底しないとなかなか達成できない。とゆうこで、食生活ががらりと一変。まずは朝の食パンを米と納豆、生卵に鶏の胸肉、昼はサラダ豆にサバ缶。夜は豆腐、野菜メインにして、揚げ物や甘い物は禁止。筋トレ後はプロテイン。このプロテインが一月に一回は購入しないとなくなるけど、4000円くらいする。英語以外の本はAmazonで1000円以内のものを購入して毎日時間を潰している。結局ゲームアプリに費やしていた金額5000円と同額費やしているけど....。パチンコなら5000円なんて4パチ60回転くらいで溶けてしまうから、それに比べたら全然マシだな、やっぱりパチンコは糞ゲー