禁パチ20日目

• 2014年11月09日

今日で禁パチ20日目。

過去最高でも一週間半が限界だった私が20日我慢できてるなんて、少しは成長できていると実感しました。

とくに我慢するためになにかをしているというわけでもなくここまで我慢することができました。

一つだけ意識して過ごしているとすれば、絶対にパチンコの事を考えないようにしています。

パチンコの事とは、好きだった機種の事や、演出、勝ち負けの事だけではなく、パチンコすべて！！

パチ禁していること、パチンコ依存に苦しんでいること、パチンコに関わることすべて家につくまでは考えないようにしています。

少しでもパチンコの事を考えると、考えたことによって行きたい衝動が引き起こされそうになるからです。

それと帰り道もだいたいパチンコ屋がある場所は把握しているので絶対に見ないようにして前だけを向き帰宅するようにしています。

ひとまとめにすると一切パチンコの情報を遮断することです。
自分の脳の中で考えるパチンコ関連。視覚から入るパチンコ情報、耳から入る情報、すべて遮断するよう意識しています。

イメージ的には自分の中ではパチンコ屋なんて始めから存在していなかった。パチンコってなに？？って思うようにしています。


そういっても完璧にできるわけではなく、たまに気が緩んでパチンコの事考えてしまい行きたくなる時があります。

そんな時は当サイトを見て、皆さんの書き込みを見たり、このように実際書き込んだりして自分の意思を再確認し気を引き締めています。

実際ここまで我慢できているのは皆さんのおかげだと思っています。
明日はいよいよ第一の山場、【給料日】！！

この試練を絶対にくぐり抜けてパチンコ依存という病気から抜け出したいと思います。

これからもよろしくおねがいします。